Hast du Angst, dass du bei Aufregung errötest?

Flirten rot werden

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Hast du Angst, dass du bei Aufregung errötest? Jeder von uns kennt das Gefühl.

Je nachdem, wie stark die Aufregung ist, bekommen unsere Wangen eine gesunde Farbe, im Extremfall erinnern wir sogar an eine reife Tomate. Manche Menschen fürchten sich so sehr davor, rot zu werden, dass sie den Kontakt zu fremden Menschen vermeiden und versuchen, ungewohnte Situationen zu umgehen. Diese panische Angst vor dem Rotwerden wird auch Erythrophobie genannt.

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Sie führt dazu, dass Betroffene sich beruflich oftmals ins Abseits manövrieren. Denn sobald eine Besprechung mit dem Team ansteht, der Chef um ein Gespräch gebeten hat oder ein Kundengespräch für den Tag vorgesehen ist, kommt die Angst im Betroffenen wieder hoch. Und damit auch die Kündigung und die Suche nach einem neuen Job. Besser flirten mit Stil Wieso fürchten wir uns vor dem rot werden?

Viele entwickeln ihre Angst rot zu werden bereits im Jugendalter. Steht ein unangenehmes Referat an oder soll an der Tafel eine Aufgabe vorgerechnet werden, fühlt sich der unsichere Jugendliche überfordert und wird rot.

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Besonders deutlich sichtbar ist dies bei Menschen mit sehr heller Haut. Er kann flirten rot werden noch so gut auf das nächste Referat oder die Matheaufgabe vorbereiten, steht er das nächste Mal vor der Klasse fühlt er sich an die alte Situation erinnert, die Aufregung steigt und er wird erneut rot.

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Um sich beim nächsten Mal vor einer solchen Situation zu schützen, tragen Frauen oft sehr dick Make-Up auf oder besuchen das Solarium, da bei gebräunter Haut die Röte nicht so schnell zu erkennen ist.

Dies führt wiederum dazu, dass der Betroffene glaubt, dass er nur aufgrund dieses Verhaltens nicht rot geworden ist, wodurch er psychisch davon abhängig wird, sein Gesicht zu verhüllen. Was für Gefühle verspürst du, wenn du rot wirst?

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Niemand wird gerne bei einer Versammlung rot. Doch Betroffene, welche wirklich panische Angst vor dieser Reaktion ihres Körpers haben, sollten sich Hilfe beim Psychologen suchen.

Bei einer solchen Therapie wird beispielsweise geklärt, welche Gefühle die Betroffenen mit dem erröteten Gesicht verbinden. Wie kann ich mich beruhigen, wenn ich rot werde? Solltest du keine flirten rot werden Erythrophobie haben, sondern du findest es einfach nur ein wenig unangenehm, wenn du rot wirst, musst du natürlich keine Therapie besuchen.

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Stattdessen kannst du selbst an deiner Situation arbeiten und lernen, mit dem Erröten besser umzugehen. Bist du erst einmal selbst entspannter wirst du auch feststellen, dass du immer seltener rot wirst.

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Hilfreich kann es bei unangenehmen Situationen wie Vorträge, Referaten, Kundengesprächen oder Mitarbeitergesprächen sein, wenn du dir vor Augen führst, dass die meisten Menschen um dich herum gar nicht wahrnehmen, dass flirten rot werden rot wirst.

Teste dich partnersuche dav einmal selbst. Beispiel, dass in fünf Minuten ein wichtiges Gespräch ansteht und du hast schon wieder das Gefühl, dass du rot wirst, dann flirten rot werden schnell auf die Toilette oder packe deinen kleinen Handspiegel aus, welchen du extra an diesem Tag mit dir führst und betrachte dein Gesicht.

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Du wirst selbst feststellen, dass du weit weniger rot bist, als in deiner Vorstellung. Dadurch gehst du entspannter in das Gespräch und musst nicht befürchten, dass du an eine Tomate erinnerst.

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Flirten rot werden du dich in dem Gespräch, solltest du dich nicht länger auf deine Farbe im Gesicht konzentrieren. Je mehr du darüber nachdenkst, ob du gerade rot bist, desto unangenehmer fühlst du dich in deiner Situation und desto schlimmer wird deine Errötung im Gesicht.

Hast du Angst, dass du bei Aufregung errötest?

Konzentriere dich stattdessen auf die Inhalte, welche du vermitteln willst oder betrachte die Menschen um dich herum. Lege dir freche Sprüche zurecht Natürlich kennen wir dein Umfeld nicht, in welchem du dich befindest.

Was auch immer der Fall ist, lege dir am besten ein paar freche Sprüche zurecht welche du kontern kannst, wenn jemand meint, er müsse dich auf deine rote Farbe im Gesicht ansprechen. Flirten rot werden du auch mal probieren.

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Generell wollen wir dir nochmal ans Herz legen, dass es wirklich nichts Schlimmes ist, wenn du in einer unangenehmen Situation rot wirst. Ganz im Gegenteil, frauen dating ist vollkommen menschlich.

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